# App verwalten Ihr Tagebuch so nutzen, wie es zu Ihrem Alltag passt. - [Tagebuch öffnen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary). Datum, Befinden, Stress, Schlaf und eigene Notizen festhalten. Tage mit Einträgen im Kalender aufrufen. - [Verlauf ansehen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#panel-history) und [Bericht erstellen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary-report). 14 Tage, 28 Tage oder alle Einträge auswählen. Für sich selbst, für Arzt- und Therapiegespräche oder als PDF für die ePA. - [Vorlagen auswählen](https://stresstagebuch.de/vorlagen/). Zwei oder vier Wochen oder einzelne Bögen. Auf Papier oder als ausfüllbare PDF nutzen. - [Erinnerung einstellen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary-reminder). Uhrzeit wählen und einen täglichen Termin in den eigenen Kalender übernehmen. - [Sicherung erstellen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary-backup), [Sicherung einspielen](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary-import) und [Passwort ändern](https://stresstagebuch.de/tagebuch/#diary-password). - [Übungen](https://stresstagebuch.de/entlasten/), [Stress-Signale](https://stresstagebuch.de/wahrnehmen/), [Ratgeber](https://stresstagebuch.de/wissen/) und [Hilfe finden](https://stresstagebuch.de/hilfe-finden/). Persönliche Einstellungen öffnen sich nach dem Entsperren des Tagebuchs. ## App deinstallieren Vorher eine verschlüsselte Sicherung herunterladen. Beim Entfernen der App können lokale Einträge verloren gehen. - Android. Geräte-Einstellungen öffnen, Apps, Stresstagebuch, Deinstallieren. Eine Verknüpfung über das gedrückt gehaltene Startsymbol entfernen. - iPhone und iPad. Startsymbol gedrückt halten, App entfernen und App löschen wählen. Bei einer Verknüpfung kann die Option Lesezeichen löschen heißen. - Computer. Im Menü der installierten App Deinstallieren wählen oder die App-Einstellungen des Betriebssystems nutzen. ### Tagebuch auf diesem Gerät löschen Unter den Gerätehinweisen können Sie alle Tagebuchdaten aus diesem Browser beziehungsweise der zugehörigen App löschen. Vorher bei Bedarf eine Sicherung herunterladen. Das Löschen muss bestätigt werden und ist nicht rückgängig zu machen. Die App sowie heruntergeladene PDFs und Sicherungen bleiben erhalten.